元気ですか〜！？
元気があれば何でもできる！
アントニオ猪木の文句ですが、元気っ
て本当に大切です。
今日は元気で健康になる為にどんな事
よりも最優先にする必要な一つのもの
をお話します。
健康を害してはじめて気づく人も多い
でしょう。
風邪で高熱が出て寝込んでしまった...
身体の調子が悪く何もできない...
食べたいものも食べられない...
健康診断の結果異常が見つかり検査...
入院し病院から出られない...
「日本の人口は世界の2%に過ぎない
のに世界の薬の４０%は日本人が使う」
というツイートが出回っています。
あなたは薬づけになりたいですか？
毎食後にデザートではなく錠剤を飲む
人生を送るのでしょうか？
ぼくは絶対に嫌だと思います！
健康になる一番大切なものとは実際に
何なのかをお伝えする前に、あなたの
周りにもこう言う人はいないでしょう
か？
私の家系って癌の家系だから、、
私って太りやすい体質だから、、
この時期になると喉が、、
自分で自分に暗示をかけている人や、
「高血圧なら塩分控えれば」と勧め
られても「まあいいでしょ」と流し
てラーメンを食べている。
健康に長けている人から見れば生活
習慣をこうすればいいのにと思うの
ですが全く聞く耳をもたない人、
確実に不健康になるだろう人って正
直な話、分かります。
健康になろうという気持ちがないの
です！
不健康でスッキリしない毎日を
只々、惰性で生きているのです。
朝から清々しく目が覚めたい、
元気に走り回れる身体になる、
理想のウエストでスリムになる、
そういう気持ちがないのです。
身体を崩してしまってからやっと気づ
けばいいのですが、、、
緊急で病院に行けばお金もかかります
がどうしても払ってでも行かないとな
らない状態になります
健康になる為に何よりも絶対に一番大
切なものとは 『考え方』なのです！
まずは自分を健康にしようと思う考え
を持つ事が一番になります！
大事なことなのでもう一度言います。
「健康になろう」と思うことです。
心臓が悪いのでしたら心臓に良くなる
ことを考え出します。
血圧が高いのでしたら低くする方法を
探してやりだします。
全てが考え方が変わらないことには始
まらないのです！
誰になんと言われてもタバコは辞めず
砂糖がガンガンに入った食品を辞めな
いのです！
当然やめないといけないということで
はありません
自分で「健康になる！」と考えれば何
からやればと方法は探しだすのです。
太っているのであればまずは痩せたい
と思う事を最初に持つのです。
方法はいくらでもあります！
水をいっぱい飲む、いいオイルを取る、
善玉菌を入れる、酵素を取る、食物繊
維を取る、色々ありますが何よりも大
事なのが「考え方」を変えるだったの
です。
健康になる一番大事な一つの事
１）「健康になる」と決める
これがなければ進む方向がないので今
までの不健康で死んでいくのです、、
たったこれだけの考え方を持つだけで
あなたはこれから先、元気があればな
んでもできる！と幸せな暮らしが待っ
ています。
10歳以上若返る事などは可能ですよ！
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若返りの究極の健康法を色々実践して
みたら・・・
今日も最後まで読んでもらってありが
とうございます。
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